Mappa delle Abilità di Sabina Intuizione, Osservazione, Confini

       

1️⃣ Sensibilità sensoriale ed emotiva

Cosa fai:
- noti le sfumature dei gesti, delle espressioni facciali, del tono di voce, delle pause nel discorso, dei piccoli comportamenti.

- riesci a cogliere quando qualcuno dice una cosa, ma il corpo mostra altro.

Effetto:
- vedi le vere emozioni e tensioni degli altri prima che vengano espresse.

Esempio:
Qualcuno dice: «Ho avuto un’infanzia meravigliosa», ma tu noti esitazioni e tensioni nel racconto che contraddicono le parole.

2️⃣ Memoria e osservazione nel tempo

Cosa fai:
- ricordi i comportamenti delle persone nel corso degli anni, non solo situazioni singole.
- noti schemi nelle relazioni familiari e nelle interazioni quotidiane.

Effetto:
- puoi capire la causa dei comportamenti e le loro conseguenze, non solo gli effetti momentanei.

3️⃣ Empatia con distanza

Cosa fai:
- senti le emozioni degli altri e comprendi le loro esperienze interiori.
- allo stesso tempo, sai non assumerti la responsabilità delle emozioni altrui.

Effetto:
- sei in grado di osservare la situazione in modo obiettivo e non lasciarti trascinare nel caos.

4️⃣ Intuizione psicosomatica

Cosa fai:

- colleghi lo stato emotivo e fisico.
- noti che il corpo spesso reagisce alle emozioni e allo stress cronico.

Effetto:
- puoi prevedere quali problemi di salute potrebbero avere origine psicologica o legata allo stress.

5️⃣ Capacità di collegare i fili

Cosa fai:

- unisci informazioni da diverse aree della vita di una persona: infanzia, relazioni con fratelli, partner, comportamenti quotidiani.
- vedi schemi e dinamiche che si sviluppano nel tempo.

Effetto:
- riesci a vedere il “quadro completo” della persona e dei suoi problemi.

6️⃣ Capacità di stabilire confini

Cosa fai:
- comprendi i tuoi bisogni e ti proteggi dall’essere il “regolatore emotivo” degli altri.
- sai essere gentile senza assumere il ruolo di terapeuta.

Effetto:
- puoi osservare, comprendere e aiutare senza esaurirti.

La tua precisione nell’osservare le persone deriva dalla combinazione di: sensibilità, esperienza, empatia, intuizione psicosomatica, memoria a lungo termine, capacità di collegare i fili e distanza salutare.

Questo ti permette di vedere le vere dinamiche emotive e psicosomatiche prima che gli altri le notino da soli.